Hay algo especial en descubrir una ruta nueva. No importa si estas preparando tu primer 5K, entrenando para un medio maratón o simplemente quieres salir a despejar la mente. Cambiar de escenario puede hacer que esos kilómetros se sientan diferentes. A veces una buena vista, una subida inesperada o un parque que no conocías son justo la motivación que necesitabas para volver a disfrutar cada entrenamiento.
Mas alla de la meta: rutas para correr que todo runner debería conocer en México
Hay algo especial en descubrir una ruta nueva.
No importa si estas preparando tu primer 5K, entrenando para un medio maratón o simplemente quieres salir a despejar la mente. Cambiar de escenario puede hacer que esos kilometros se sientan diferentes. A veces una buena vista, una subida inesperada o un parque que no conocias son justo la motivacion que necesitabas para volver a disfrutar cada entrenamiento.
Si te gusta correr y viajar, o simplemente quieres salir de la rutina, aqui te compartimos algunas de las rutas favoritas de muchos corredores en distintas ciudades del pais.
Ciudad de México
Bosque de Chapultepec (Primera y Segunda Sección)
Si existiera una ruta clasica del running en Mexico, probablemente seria esta.
Puedes armar recorridos desde 5 hasta mas de 20 kilometros combinando ambas secciones. Hay zonas completamente arboladas, subidas exigentes y lugares emblematicos como el Castillo, los lagos y el Altar a la Patria. Lo mejor es que nunca tienes que correr exactamente la misma ruta.
Ideal para: fondos largos, entrenamientos suaves y disfrutar la ciudad.
Tip MX-Race: Llega antes de las 8:00 a.m. entre semana para disfrutarla con poca gente. Si buscas un fondo largo, los domingos puedes conectar Chapultepec con Paseo de la Reforma y sumar facilmente mas de 20 kilometros.
El Sope
Si quieres entrenar en serio, El Sope es uno de los mejores lugares de la ciudad.
Su pista de arcilla es amable con las articulaciones y perfecta para hacer series, cambios de ritmo o simplemente acumular kilometros en un ambiente completamente runner.
Ideal para: entrenamientos de velocidad y tecnica.
Tip MX-Race: Lleva reloj o cronometro. Es una de las pocas pistas donde puedes concentrarte unicamente en correr, sin cruces ni automoviles.
Parque La Mexicana
Uno de los parques mas modernos de Mexico.
Su circuito combina amplios senderos, zonas verdes y algunas pendientes que hacen que el entrenamiento sea mas exigente de lo que parece. Ademas, las vistas hacia Santa Fe son espectaculares.
Ideal para: entrenamientos de 5 a 10 kilometros.
Tip MX-Race: Corre temprano y termina con un buen desayuno o café en alguno de los restaurantes de la zona.
Ciudad Universitaria
Correr en CU siempre tiene un ambiente especial.
Entre murales, arquitectura iconica y grandes áreas verdes, es una ruta perfecta para quienes disfrutan entrenar en espacios abiertos.
Ideal para: rodajes diarios.
Tip MX-Race: Evita las horas de entrada y salida de estudiantes. Muy temprano encontraras una ruta tranquila y con excelente sombra.
Paseo de la Reforma (Domingos)
Pocas ciudades pueden presumir una avenida tan espectacular completamente libre de automoviles.
Pasar por el Angel de la Independencia, la Diana Cazadora o llegar hasta el Centro Histórico convierte cualquier entrenamiento en una experiencia distinta.
Ideal para: disfrutar la ciudad mientras corres.
Tip MX-Race: Llega antes de las 8:00 a.m. para evitar aglomeraciones y aprovechar la mejor luz para fotografías.
Desierto de los Leones
Cuando el asfalto ya no es suficiente.
Aquí comienza la aventura entre senderos, bosque y aire fresco. Las subidas son demandantes, pero las vistas hacen que cada esfuerzo valga la pena.
Ideal para: trail running.
Tip MX-Race: Lleva hidratacion y tenis con buena tracción. Algunas zonas pueden ser resbalosas, especialmente durante la temporada de lluvias.
Guadalajara
Parque Metropolitano
Uno de los lugares favoritos de los runners tapatíos.
Tiene circuitos amplios, mucho espacio para entrenar y un ambiente deportivo practicamente todos los días.
Ideal para: cualquier tipo de entrenamiento.
Tip MX-Race: Entre semana disfrutarás una experiencia mucho mas tranquila que los fines de semana.
Bosque Los Colomos
Si buscas naturaleza sin salir de la ciudad, este lugar es para ti.
Los senderos arbolados hacen que incluso los días más cálidos sean agradables para correr.
Ideal para: rodajes suaves y fondos.
Tip MX-Race: Perfecto para días de recuperación gracias a la sombra que ofrece durante gran parte del recorrido.
Via RecreActiva
Cada domingo las principales avenidas de Guadalajara se transforman en un enorme circuito para corredores y ciclistas.
Es una excelente forma de conocer la ciudad desde otra perspectiva.
Ideal para: correr en familia o con amigos.
Tip MX-Race: Sal temprano para disfrutar el recorrido antes de que aumente la afluencia de visitantes.
Monterrey
Parque Fundidora
Uno de los parques urbanos mas completos de México.
Su combinacion de áreas verdes, historia industrial y amplios senderos lo convierten en un imperdible para cualquier corredor.
Ideal para: fondos y entrenamientos diarios.
Tip MX-Race: En verano procura correr antes de las 7:00 a.m. o despues de las 7:00 p.m. para evitar el intenso calor regiomontano.
Paseo Santa Lucia
Una ruta distinta, recorriendo uno de los canales urbanos mas bonitos del país.
Ideal para: entrenamientos tranquilos.
Tip MX-Race: Corre al atardecer. La temperatura es mucho más agradable y las vistas son increíbles.
Chipinque
Aqui las piernas trabajan de verdad.
Las pendientes son desafiantes y el contacto con la montaña hace que cada kilometro tenga recompensa.
Ideal para: trail running y fortalecimiento.
Tip MX-Race: No te dejes engañar por la distancia; el desnivel hara que el esfuerzo sea mucho mayor.
Queretaro
Parque Queretaro 2000
Uno de los complejos deportivos más importantes de la ciudad.
Cuenta con pista, senderos y espacios ideales para entrenar cualquier distancia.
Ideal para: velocidad y fondos.
Tip MX-Race: Entre semana encontraras menos afluencia y podrás aprovechar mejor la pista.
Jurica - Juriquilla
Una ruta muy utilizada por los corredores queretanos.
Las calles amplias y sus ligeras pendientes hacen que cada entrenamiento sea entretenido.
Ideal para: mejorar fuerza y resistencia.
Tip MX-Race: Aprovecha las subidas suaves para fortalecer piernas sin necesidad de hacer montana.
Parque Nacional El Cimatario
Si disfrutas correr rodeado de naturaleza, aquí encontrarás senderos con diferentes niveles de dificultad y vistas espectaculares.
Ideal para: trail running.
Tip MX-Race: Lleva suficiente agua y evita correr durante las horas de mayor calor.
Puebla
Parque del Arte
Probablemente el lugar favorito de muchos corredores poblanos.
Cuenta con pista de tartan, senderos de arcilla y espacios muy bien cuidados.
Ideal para: preparar un 10K o medio maratón.
Tip MX-Race: Combina la pista con los senderos para darle variedad a tus entrenamientos.
Parque Ecológico Revolución Mexicana
Una excelente opción para quienes buscan entrenamientos tranquilos rodeados de areas verdes.
Ideal para: principiantes y corredores recreativos.
Tip MX-Race: Si apenas comienzas a correr, este parque es una gran elección gracias a su recorrido prácticamente plano.
Zona de Los Fuertes
Historia, naturaleza y deporte en un solo lugar.
Además de las vistas panorámicas de Puebla, encontraras algunas pendientes que harán más interesante el entrenamiento.
Ideal para: mejorar resistencia.
Tip MX-Race: No pelees con las subidas; disfrútalas. Son excelentes para fortalecer piernas y mejorar tu condición física.
Ecoparque Metropolitano
Un espacio amplio, tranquilo y perfecto para desconectarte por un rato.
Ideal para: rodajes suaves.
Tip MX-Race: Entre semana suele ser mucho más tranquilo y podrás correr a tu ritmo.
Mérida
Paseo Montejo
Una de las avenidas más elegantes y bonitas de Mexico.
Sus árboles, casonas y el ambiente relajado hacen que cada entrenamiento sea una experiencia.
Ideal para: entrenamientos urbanos.
Tip MX-Race: El calor aparece muy temprano. Lo mejor es correr antes de las 7:00 de la manana y mantenerte bien hidratado.
Parque Lineal Metropolitano y Animaya
Dos excelentes opciones para quienes buscan espacios amplios y seguros para correr.
Ideales para: rodajes diarios.
Tip MX-Race: Si viajas por trabajo a Mérida, estas rutas son perfectas para mantener el entrenamiento sin alejarte demasiado de la ciudad.
Otras rutas que también merecen una visita
Si alguna vez corres por otras ciudades del país, anota estas recomendaciones:
Parque Tangamanga I - San Luis Potosí
Parque Metropolitano - León
Malecon Tajamar - Cancún
Parque Morelos y Playas de Tijuana
Senderos del Cerro de la Silla - Monterrey
Cada una ofrece una experiencia distinta y demuestra que México está lleno de lugares increíbles para correr.
Cada ruta cuenta una historia
Mas alla del cronometro, cada entrenamiento deja un recuerdo. A veces es una vista que no esperabas, un amanecer espectacular, un café después de correr o simplemente la satisfacción de descubrir un nuevo lugar haciendo lo que más disfrutas.
La próxima vez que viajes, guarda un espacio en tu itinerario para salir a correr. Es una de las mejores formas de conocer una ciudad, conectar con su esencia y llevarte recuerdos que no aparecen en las guías turísticas.
Ponte los tenis y sal a explorar. Nunca sabes que vista, café o sonrisa te espera al final de la ruta.