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La mejor tecnología para correr más

Cualquiera que sea tu motivación personal: entrenamiento, trabajo muscular, relajación, recuperación o alivio del dolor, la electroestimulación permite trabajar más que con un entrenamiento voluntario y protege las articulaciones.

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La progresión en el campo de la resistencia puede consistir en ser capaz de correr durante más tiempo a la misma velocidad o más rápido durante el mismo periodo de tiempo. Para ello, la parte esencial del entrenamiento consiste en desarrollar las cualidades de resistencia para las que la capacidad de consumir oxígeno resulta un factor determinante. Otro posible factor de aumento del nivel de rendimiento consiste en mejorar las cualidades musculares mecánicas, es decir, la aptitud del músculo para desarrollar un nivel de fuerza elevado. De hecho, si para una misma velocidad de carrera la actividad muscular puede reducirse a un porcentaje menor al de su potencial máximo, se conseguirá una economía de carrera de la que el corredor de fondo podrá obtener evidentes ventajas.

Un corredor de fondo que realice cinco sesiones de entrenamiento específicas semanales (o más) está realizando una preparación ideal para desarrollar al máximo su capacidad de resistencia aeróbica. También puede incluir en su preparación sesiones de electroestimulación realizadas con el programa Fuerza para desarrollar la fuerza muscular de sus cuadriceps y mejorar de ese modo la eficacia y el coste energético de su zancada. Al poder trabajar grupos musculares aislados ¿no hay riesgos de que se
produzcan desequilibrios entre los músculos?
No, justo lo contrario, con compex pueden desaparecer los desequilibrios existentes
entrenado específicamente los grupos musculares más débiles. Compex permite
mejorar toda la cadena muscular responsable de un movimiento, reforzando el
eslabón más débil.

¿Qué aporta Compex al entrenamiento tradicional?
Permite aumentar la cantidad de entrenamiento, mejorar su calidad y recuperarse
mejor. Independientemente del deporte que se practique, el nivel de activación
muscular conseguido con los programas Compex genera siempre una mejora de los
resultados. Es posible entrenarse en menos tiempo con más eficacia y con mejor
rendimiento.

¿Se puede sustituir de manera general el entrenamiento voluntario por un
aparato Compex?
La electroestimulación Compex es un complemento al entrenamiento voluntario. Es
indispensable seguir con el entrenamiento de un gesto específico, de la técnica del
desarrollo cardiovascular, etc. Los entrenamientos con Compex están pensados para
aumentar aún más el rendimiento del deportista. PVP Compex Runner: 549 Euros.

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